Как снять отёк ног?

отек ног

Вечером, после трудового дня, нередко проявляется такой недуг, как отёк ног. Особенно часто это беспокоит женщин, что обусловлено особенностью физиологии и кровообращения женского организма. Почему у нас отекают ноги, и как убрать отёк мы разберём в этой публикации.

Почему отекают ноги

почему отекают ноги

Причин отеков ног может быть очень много. Если немного вникнуть в медицину, то отёк это скопление жидкости в межклеточном пространстве. Скопиться там она может, как и просто от того, что Вы очень много времени проводите в вертикальном состоянии, так и от серьёзных проблем со здоровьем. К ним относятся:

  •  Отёки, вызванные сердечной недостаточностью. Они считаются самыми тяжёлыми. Чтобы вылечить их, бесспорно потребуется медицинская помощь в устранении самого заболевания, а не его симптома.
  • Почечные отёки. Такие отёки возникают вследствие неправильной работы почек. Чаще всего бывают у женщин при беременности или после кесарева сечения. После кесарева помогают компрессионные колготки или чулки. Обычно они проходят по истечении небольшого количества времени. Но если они возникли внезапно и вы не беременны — немедленно обращайтесь к врачу. Скорее всего у Вас серьёзное заболевание почек!
  • Венозные отёки. Такие отёки встречаются очень часто. Если Вы уверены, что у Вас именно венозный отёк, лучшим способом избавления от него служит специальный эластичный бинт. Он поможет создать наилучшую микроциркуляцию жидкостей и крови под кожей и не даст слишком большому количеству влаги спуститься в конечности.

Методы избавления от отёков

как убрать отек ног

Лучше всего обратиться к врачу — флебологу. Он определит точную причину и пропишет нужные лекарства. Если же Вы на 100% уверены, что является причиной Ваших отёков не заболевание, то вот несколько советов, которые помогут Вам устранить опухоль с ног:

  • Ограничьте нагрузки на ноги. Лучше, если Вы будете передыхать в течение дня, подняв ноги вверх на некоторое время.
  • Гимнастика, массаж и спорт тоже благоприятно влияют на микроциркуляцию в ногах.
  • Если Вы знаете, что целый день придётся провести на ногах, не присаживаясь, приобретите и наденьте компрессионное бельё. Это снизит риск отёка.
  • Используйте мази и гели от отёков. К ним относятся: «Лиотон», «Эссавен».
  • Весной и осенью пропивайте витаминные комплексы. Отёки также могут быть и следствием недостатка калия, магния и белка.
  • После работы дайте Вашим ножкам отдохнуть. Опустите их в тёплую ванночку с шалфеем, мятой и крапивой. 3 ложки такой смеси залейте 1 литром кипятка, добавьте его к тёплой воде в ванночке. Также подойдёт морская соль. Её будет достаточно 1 столовой ложки.ванночка при отеке ног

Наши советы помогут Вам справится с отёками ног и снова поднять настроение. Не болейте!

 

Смотрите как избавиться от отечности ног за 5 минут

Оцените нашу статью:

Как снять отёк ног?
5 (100%) 2 оценили

Поделитесь с друзьями:

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.